آووکادو دیپ یکی از غذاهای خوشمزه و سالم است که از آووکادو تهیه می‌شود. این غذا، علاوه بر طعم فوق‌العاده‌ای که دارد، دارای خواص بسیاری است که برای سلامتی بدن مفید هستند. آووکادو دیپ دارای فیبر بالایی‌ست که کمک می‌کند هضم غذا بهتر صورت بگیرد و سبب کاهش خطر بروز بیماری‌های گوارشی می‌شود.
تهیه آووکادو دیپ بسیار ساده است و می‌توان از آن به عنوان یک پیش‌غذا یا میان وعده‌ روزانه استفاده کرد. با استفاده از آووکادوهای تازه و سایر مواد سالم، می‌توانید یک آووکادو دیپ خانگی با طعم و مزه‌ی بی‌نظیری تهیه کنید.
همچنین، با تهیه این غذا می‌توانید از مواد نگهدارنده و شیمیایی‌های مضری که در غذاهای آماده‌ی خریداری شده وجود دارند، اجتناب کنید و یک غذای سالم و خوشمزه را در خانه تهیه کنید. پس با ما همراه باشید تا نحوه‌ی تهیه آووکادو دیپ خانگی را آموزش دهیم.

مواد لازم برای تهیه آووکادو دیپ:
2 عدد آووکادو کاملا رسیده
یک دسته کوچک گشنیز ساطوری شده
1 یا 2 حبه سیر له شده
1 عدد پیاز کوچک
1 عدد گوجه فرنگی
1 عدد لیمو ترش تازه

روش تهیه:

برای تهیه آووکادو دیپ، ابتدا دور تا دور آووکادو را برش بزنید، از دو طرف به دو جهت متفاوت بچرخانید و هسته‌ی آن را جدا کنید.
اگر آووکادو رسیده باشد، گوشت آن به راحتی از پوست کنده می‌شود.
سپس با استفاده از چنگال آن را تبدیل به پوره کنید.
در آخر گشنیز، سیر، پیاز و گوجه نگینی شده را به پوره آووکادو اضافه کنید.
برای خوش طعم شدن آن می‌توان از آب لیمو ترش تازه استفاده کرد.